Muskulær zoneterapi kan med stor effekt bruges på sports skader hvor det ofte er sener, muskler eller bindevæv der smerter.
Ved at benytte zoneterapi får man muligheden for meget tidligt i skade forløbet at få startet aktiveringen af området. Muskulær zoneterapi kan sammenlignes med en massage på musklen - uden at man fysisk rører det sted der smerter, det vil sige man får løsnet musklen inden den bliver “stiv” pga smerter.
Sportsskader kan typisk behandles 24-48 timer efter at skaden er sket, og vil ofte kunne afkorte skades perioden betragteligt - netop fordi man kan igangsætte zoneterapi behandlingen så hurtigt med minimal smerte som følge.